Knjige

Naizgled jednostavan čin disanja često prolazi nezapaženo, a najvažniji je proces održavanja života. Knjiga Savršeno disanje poučava kako svjesno, duboko disanje može obogatiti sva područja života. Uz pomoć disanja poboljšajte zdravlje, ublažite stres, povećajte emocionalno zadovoljstvo, poslovnu i sportsku uspješnost, kreativnost i seksualni užitak te produbite duhovna iskustva.

Ova je knjiga praktičan vodič i za specifične tehnike namijenjene posebnim potrebama. Ponuđene su vježbe koje pomažu da izađete nakraj s gnjevom, depresijom i tugom, poboljšate usredotočenost i probudite osjećaj sreće, radosti i spokoja. Nekim je metodama disanja moguće ublažiti kroničnu bol, tjeskobu, napadaje panike, simptome PMS-a i menopauze. Uključene su i vježbe za jačanje samopouzdanja prije poslovnih prezentacija te drugih javnih nastupa.

Svjesno disanje vodi nas prema potpunom prihvaćanju energije života. Krenite na taj put već sa sljedećim dahom.

Cijena: 135,00 kn
Internet cijena: 128,25 kn
Uštedjeli ste: 6,75 kn
 Broj stranica: 221
Uvez: meki
Godina izdanja: 2009
Izdavač: PLANETOPIJA d.o.o., ZAGREB
Preveo(la): ALEKSANDRA BARLOVIĆ